朝っぱらからドリンク剤を飲んで、仕事に出かける旦那さま。
どうやら、前日の疲れが取れてないらしい。
話を聞いてみたら、最近仕事でカラダを酷使することが多くて、体力を消耗してるんだけど、疲れ過ぎるとかえって夜眠れないんだって。
死んだようにコテっと眠れてたのは、若かったからなんだと気付いたそうな。
40代になって一言「寝るのにも体力が居る」
しんどそうな顔で言われると、説得力があります。
かなり前から、疲労から来る腰痛や肩こり用の、漢方サプリは飲んでたんだけど、そのほかに、睡眠をサポートするサプリもあったらいいなと思ってた。
ライオンの安眠サポート飲料「グッスミン」
ライオンの「グッスミン」は、”トマト酢”と”GABA”の力で、休眠をサポートする健康飲料。サプリじゃなくて食品なんだけど、6本入りのお試しセットがあったから、頼んでみたよ～。980円だった。
これは、いわゆる”睡眠導入剤”的なものではなくて、睡眠の質を良くする成分が入ったドリンクだから、飲んで眠くなるわけじゃない。
睡眠時間が思うように取れないときでも、質をアップして満足感を得られるようにする。それが「グッスミン」
グッスミンの成分
トマト酢とＧＡＢＡを配合した、低カロリー飲料「グッスミン」
初めてコップに注いだ時は、そのどぎつい色に驚いた！まっ黄色なんだよ～。ブルーのパッケージとのコントラストがすごい。
でもね、成分はいたってナチュラル。
グッスミンの2大成分は、
完熟トマトから作った「トマト酢」と、乳酸菌由来の「ＧＡＢＡ（ギャバ）」
美味しく飲めるように「アップル果汁」も入ってるみたい。
パッケージ裏の原材料表示はこちら。
グッスミン原材料表示
栄養成分表示（1本100mlあたり）
エネルギー：7kcal
たんぱく質：0.2g
脂質：0g
炭水化物：4.0g
ナトリウム：30mg
ビタミンB6：8mg
ビタミンB2：6mg
トマト酢：6000mg
GABA：100mg
L-カルニチン：100mg
トマト酢とは？
完熟トマトの恵みが、ギュッと凝縮された「トマト酢」
「トマト酢」は、完熟トマトをじっくり発酵させて作ったお酢。
酢の主成分（酢酸）のほか、「アミノ酸」や「ミネラル成分」が、ギュッと濃縮されてます。体の疲れのための「アスパラギン酸」や、精神疲れに役立つ「ギャバ」は、他のお酢類に比べてダントツの含有量！
その他にも「血管の幅を広げて、血液を隅々に流し、皮膚温を高める」作用が確認されてます。手足が温まるのは、末端冷え性にはうれしい～。
GABA（ギャバ）とは？
ギャバ（γ-アミノ酪酸）
もう一つの成分「ギャバ」は、最近注目されているアミノ酸の一種。
もともと人間のからだ ― 脳や脊髄などにある成分で、血圧を下げたり、興奮状態を鎮めてリラックスさせる効果があるの。
ギャバを含む食品としては、チョコレートや発芽玄米が有名です。
＜参考サイト＞
・γ-アミノ酪酸（GABA）（ウィキペディア）
・ＧＡＢＡってな～に？（菊正宗Webサイト）
モニター調査結果
トマト酢とＧＡＢＡが、休眠の質を高めます
25歳～39歳の女性モニター9人に行った調査では、全員の深睡眠が増加！
アンケートでは「継続して眠れた」「深く眠れた」などの項目で、高い評価を得ています。【トマト酢+ギャバ】には、眠りに対する満足感を向上させる力があるという結果が出てる。
飲んでみた
1日1回、1本100mlを、就寝前に飲む
1日1回、1本100mlを、就寝前に飲むんですが…
まず一言、言っておきたいのが味。
パッケージには「アップル味」と書いてあって、実際にアップル果汁も配合されてるんですが、どう味わっても「トマト酢味」です。
まろやかに仕上がってて、ツンときたりはしないので、飲めなくはない。100mlしかないし。酢が嫌いでも、そんなに苦にならないんじゃないかな。
効果のほどは…
うちの旦那曰く、結構眠れてる気がする、とのこと。
深く眠れた感があって、朝すっきり目覚めるそうです。
結構、効いてるのかもしれません、やった～！
毎日の質の良い睡眠は、健康な生活の基礎。
眠れないとき、お医者さんでお薬をもらう前に、一度安眠ドリンクを試してみるのもいいんじゃない？身体にも、お財布にもやさしいのが◎。
ライオン すっきり爽快 グッスミン 100ml 15本セット|ライオン 朝スッキリをサポート飲料 |1080… |