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食物繊維がたっぷり入ったトクホのコーヒー「フィットライフコーヒー」で、手軽にはじめる健康習慣

投稿日:2011年4月7日 更新日:

フィットライフコーヒー、60包入りが届きました

フィットライフコーヒー、60包入りが届きました

待ちに待ったコーヒーが届きました~!

…なあんて、注文から3日ですけど。
この気持ち、通販好きなら分かっていただけますよね!

届いたのは「フィットライフコーヒー」
京都の会社が作っているインスタントコーヒーです。

ただのコーヒーじゃありませんよ。

実は、フィットライフコーヒーは、厚生労働省の特定保健用食品(トクホ)に認定された、カラダにとっても良いコーヒーなんです。

フィットライフコーヒーの秘密

いきなりヒミツをばらしちゃいますが、
フィットライフコーヒーには、1杯につき6.7グラムの食物繊維が含まれているんです。

6.7グラムというと…
レタスなら約2個分、玄米なら約4杯分、バナナなら約9本分になります。

ちょっと食事でとるのはしんどい量ですよね。
それが、カップ一杯のコーヒーでとれるなんて素晴らしい!

難消化性デキストリンは、トウモロコシから抽出された成分

難消化性デキストリンは、トウモロコシから抽出された成分

使われている食物繊維は
難消化性デキストリン」といいます。

化学物質ではなく、トウモロコシのでんぷんから抽出された、天然の成分ですから安心です。

水に溶ける繊維で、ほとんど無味無臭なデキストリンは、コーヒーに混ぜても全く違和感がありません。

食物繊維-3つの作用

①食後の血糖値の、急激な上昇を抑える作用があります

通常のコーヒーとフィットライフコーヒーを比較して、食後の血糖値を見る実験では、フィットライフコーヒーに血糖値の上昇を穏やかにする作用が見られました。

食後の血糖値の上昇を穏やかにするフィットライフコーヒー

食後の血糖値の上昇を穏やかにするフィットライフコーヒー

食べ始めから食後二時間、だいたい20mg/dl程度、通常より低い値が出ています。

この作用が厚生労働省に認められて、特定保健用食品(トクホ)の許可がおりました。

②胃で大きく膨らんで粘り気を増し、胃内の滞留時間を延ばします

腹持ちが良くなって、満腹感が持続します。

③コレステロールの吸収を抑制し、代謝と排泄を促す作用があります

こってりした食事と一緒に飲むのも良さそうですね。

手軽にとれる健康飲料としてはもちろん、
②と③の作用から、【ダイエット飲料としても効果的】だと言えます。

フィットライフコーヒーの作り方

白っぽいフィットライフコーヒー粉末、右は普通のインスタントコーヒー

白っぽいフィットライフコーヒー粉末、右は普通のインスタントコーヒー

手前が1杯分のフィットライフ、奥の茶色いのは普通のインスタントコーヒーです。

フィットライフコーヒーには、クリーム色の粉がたくさん混じっていて、カフェオレみたいですね。

これが食物繊維のデキストリンでしょうか。

約100mlのお湯を注いで、よく混ぜる

約100mlのお湯を注いで、よく混ぜる

作り方はインスタントコーヒーと同じ、
お湯を注いで混ぜるだけです。

細かいパウダー状になっていて、一瞬でサッと溶けます。

お湯の量は100ミリリットルです。

できあがり

できあがり

出来ました!

気になるお味は?

まず驚いたのは、普通のコーヒーと変わらない味だということです。

だって100cc程度のコーヒーに、6.7グラムも食物繊維が入っているんですよ!
何かクセがあると思うでしょ?

香ばしさが際立つ、美味しいコーヒーなんですよね~。

食物繊維がたっぷり入ったコーヒーです

食物繊維がたっぷり入ったコーヒーです

私は、100ccより少し多めのお湯で割った方がおいしく感じました。
最近薄めが好き。

特にオススメしたいのはカフェオレ!

カフェオレもおすすめ、めっちゃ美味しいです!

カフェオレもおすすめ、めっちゃ美味しいです!

たっぷりの牛乳とあわせると、かなり美味しい。

自然な甘さと、コーヒーの香ばしさがうまくマッチして、ほっとする味。
娘のおやつタイムにお付き合いして、カニぱんと一緒に食べてみました。

健康食品って、カラダには良いけど不味いってイメージだったんですが、このコーヒーなら普通に飲めますね。正直、美味しくないと続けられませんから。

毎日飲んでるコーヒーを置き換えるだけなら、無理なく続けられそうです。

初回特典、たち吉のマグカップ

そうそう、このマグカップは、初回申し込み限定プレゼントでした。

柄は、京都の大文字焼きです。

プレゼントのたち吉製マグカップ、京都の大文字焼き!

プレゼントのたち吉製マグカップ、京都の大文字焼き!

フィットライフコーヒーのメーカーは京都。
マグカップを作った「たち吉」も京都の老舗食器メーカーということで、ザ・京都なマグカップです。

カフェオレ用に、ちょうど良いサイズでした。

※現在、マグカップがリニューアルされています。
たち吉の新デザインは「京の彩どり」です。

1杯100円の健康習慣

1箱60包入り、フィットライフコーヒー

1箱60包入り、フィットライフコーヒー

フィットライフコーヒーは、1箱に60袋入っています。

1箱のお値段が6,264円ですから、だいたい1杯100円ですね。

トクホ飲料なのに、缶コーヒーよりも若干安い!しかも、定期的に購入すると、さらに割引がきくみたい。

1日1本、缶コーヒーを飲む習慣のある方が、フィットライフコーヒーに変えたら…
2ヵ月後、大きな変化があるやもしれません。

私もしばらく1日1杯、朝の ”健康カフェオレ習慣” を続けてみようと思います。

⇒糖の吸収をおだやかに~【フィットライフコーヒー公式サイト】へ

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