そういや昔、小学校高学年のころだったかな、
幼なじみが、”頭が良くなる薬”といってDHAサプリを飲んでたっけ。
「ええええ~!?そんなお薬あるの?私もちょーだい!」なんて、思わず友達ママにおねだりしちゃった記憶があります。
飲めばすぐ頭が良くなると勘違いしてたから、一粒もらってすごくうれしかったなあ~(笑)
残念ながら、DHAは魔法の薬じゃないので、たったの一粒で頭が良くなったりはしません。
DHAとは?
「DHA=ドコサヘキサエン酸」は、青魚の油に多く含まれる、脂肪酸の一種で、
人間の脳・精液・網膜に、もっとも多く存在している必須脂肪酸です。
動物性の脂肪とは違って、血液をサラサラにしたり、神経細胞を柔軟にして「脳や神経の健やかな成長をサポートする」成分。
近年の研究結果では、【心臓病・アルツハイマー型痴呆・うつ病】などの疾病に対しても、DHAの摂取が有効といわれています。
<参考サイト>
・ドコサヘキサエン酸(ウィキペディア)
ヨーグルト味のDHAドリンク
そんなDHAを、手軽にとれるドリンクが登場!
ニッスイの「みんなのみかた」です。
魚の油由来のDHAだから、飲み物にはどうかな~と思ったんだけど、
おいしいヨーグルト味に仕上がってるんだって!
ジュースなら、まだサプリが飲めない、2歳の娘でもOKだね。
新発売キャンペーンで、お試しセットがあったから頼んでみたよ。通常価格の半額以下、15本を1,050円でトライできるチャ~ンスッ。1本わずか70円。
<2012年6月8日追記>
15本1,050円キャンペーンは終了。
現在は、30本で2,250円の半額キャンペーンになってます。
「みんなのみかた」の成分と味
「みんなのみかたDHA」は125ml入り。紙パックで後片付けも楽チン。
1本で、厚生労働省の提唱しているDHA・EPAの1日目標摂取量(1,000mg)の、約3分の1が摂れます。
ちなみに、ドリンクと同量のDHA・EPAをお刺身でとると、マグロの赤身を約270グラムも食べなきゃなりません。
乳酸菌飲料がベースになってて、すごく美味しかったよ~。
少しとろみがあって、飲むヨーグルトにそっくり!
飲むヨーグルトは大好き!
プレーンで飽きないから、長く続けられそうな予感。
娘も気に入ったようで、1日に何本も欲しがって困っちゃう…ジュースは1日1本にしてるから。
栄養成分表示
1本125mlあたり、カロリーは90kcal。
DHAは262mg、EPAは72mg。合計334mg入ってます。
これでだいたい、1日のDHA・EPA摂取目安の3分の1。
飲むヨーグルト感覚でDHA
ほんと味は申し分ない。
娘もはまってるみたいなので、1箱買っちゃおうかと検討中です。