飴ちゃんが大好き！
のどが痛いとき、口寂しいとき、疲れたときに1個。
アメを舐めるだけで、良い気分転換になる。美味しいアメだと尚可。
大体1ヶ月に1度、アメをたくさん買いこんでストックしてる。
いろんな種類のアメをごちゃ混ぜにして、カバンに入れておくと楽しい。
自分で食べるのはもちろん、子どもやそのお友達に配ったり、知り合いにあげたりと、気軽なコミュニケーションの道具にも使えるアメは優れもの。
鉄アメ＆酵素アメ
最近気に入ってるのがアメサプリ。今は鉄と酵素のアメを舐めてる。
薬を飲むのが苦手で、面倒で続かない自分には飴ちゃんサプリが一番良いみたい。
もう2年ほど続けて飲んでいるのは、サヤカの「鉄キャンディ」
はじめて食べたのは妊娠中、つわりでほとんど食事が出来ない時だった。
栄養が十分に摂れなくて、血液検査で貧血気味になっていることが発覚。
なかなか食事で調整できずに困っていた時、調剤薬局で見つけて食べ始めた。
子どもが生まれてからも、母乳育児だったので鉄分は必須。
だるさ、しんどさが貧血から来ている場合も多々あるので、鉄キャンディは摂り続けてる。
サヤカの鉄キャンディ
味はフルーティー。
舐めているときは、普通のアメみたいに美味しい。
ただ、舐め終わった後味は鉄。
ほんのりと、まぁこのくらいなら仕方がないかなというレベル。
子どもも普通に食べてるから、味的には問題ないと思う。
栄養成分表
1日あたり2個食べると、1日分の鉄分摂取目安量の84％が摂れる。
鉄分を多く含む食品って、なかなか摂りづらいから助かる！
その他には、ビタミンＣとビタミンＥも含まれてるよ。
飴をなめるだけで、必要な栄養が補給できちゃうのは本当に有り難い。
調剤薬局で買うと定価なので、最近はずっとネットで買ってる。
送料との兼ね合いもあって、1ダースとか買いだめ。
届くとびっくりする量なんだけど、実は最近、夫も飲み始めたから必要なの。
夫はツメが反り返るようになって困ってて、調べてみたら鉄分不足が原因だった。
鉄キャンディを摂り始めたら、その時期からツメがキレイに真っ直ぐになってて笑った。
効果分かり易すぎ！
というわけで、鉄キャンディは今後も継続していくつもり。
沙美風（さみかぜ）の酵素キャンディ
こちらは沙美風（さみかぜ）の「酵素キャンディ」
これも美味しい！グレープフルーツ味で爽やかなんだけど、味わい深い不思議な味。
原材料名
原材料名を見ると、ものすごく沢山の材料が使われてるのが分かる。
なんと60種類以上の野草、野菜、果物の酵素エキスを濃縮して作ったアメなんだって！すごい！
ダイエットのお供に良いそうです、ふふふ。
