最近、お腹がどうも滞りがち。お通じの回数が、いつもの半分くらいに減ってしまってます。はぁぁ…妊娠中って困りますよね。
便秘してると、なんだか体全体がむくんだ感じになって、さらに体重ドン！
体重管理は大変！
妊婦の体重管理がきびしい今日この頃、1キロ、いや500グラムだって減らしたいのに…。
便秘薬はなるべく飲みたくない、クセになっちゃうと困るし。
なんとか自然な方法で解消していきたいと思って、野菜や水分を多目にとったり、体調の良い日はできるだけウォーキングするようにしています。
でもでも！なかなかなんですよ。毎日快調をつらぬくのは難しい。
ホントこの溜め込み体質をどーにかしてほしい！
そんな悩みを友達にこぼしてたら、こんなのもあるよーと教えてもらったのが、
食物繊維のゼリー「イサゴール
」。
【取り過ぎたコレステロールの吸収を抑える】【おなかの調子を整える】二つの効果は、消費者庁のお墨付き！”特定保健用食品”として認可されてる、信頼のおける商品だそう。
「そりゃ～もう、びっくりするくらい出るから！」とそそのかされて（笑）
買ってみたんです、お試しセットがあったからね。
14本入りで1,600円。送料もかからないし。
フィブロ製薬の「isagol（イサゴール）」
なかみサラサラ、オオバコの種皮
イサゴールお試しセット14包入り
こんなスティックが14本入ってました。
中からは、薄い黄緑色の粉末がサラサラ。
イサゴールの主成分は、オオバコの1種「サイリウム・ハスク」の種皮。
サイリウムは、水を吸うと30～40倍にふくらむ性質がある、食物繊維のかたまりなんです。
ほんの少しの粉末ですけど、胃のなかで大きく膨らむから、満腹感もバッチリ！
食事前にとると、食べ過ぎを防いでくれます。これはありがたい！
また、コレステロールの素となる物質を包んで排出する働きがあり、血中コレステロールを下げる効果があるスグレモノなんです。
イサゴール飲み方
イサゴール粉末を、100ccのお水に溶かします
まずはパンフレット通り、100mlのお水で溶かしてみました。ちょい多いけど。
最初はとろとろ
お水を入れたら、すぐにとろとろになります。
香りも味も青リンゴ、すりおろしリンゴっぽい雰囲気です。
ところどころに見える茶色い粒々は、オオバコの繊維かな。ナチュラルな感じが良いですね。
ぐるぐる混ぜていると、徐々に硬くなってくるのがわかります。
そして3分ほど経つと…
最後はトルコアイスみたいにのび～る
トルコアイスか～！ってくらい伸びた（笑）
すごいね～これ、面白いんだけど！
3分くらいで、もったりしたゼリー状になりました
最終的には青リンゴゼリーになりました。
”ぷるんぷるん”というより、”もったり”としたゼリーです。お餅っぽくて食べ応えあるよ～。
味はさっぱりした甘さ。薄い青リンゴ味で、爽やかです。
便秘解消でイヤイヤ飲むんじゃなくて、デザートとしても楽しめる味。
ちなみにカロリーは1本6kcalしかない。いいね！
イサゴール感想
ごちそうさまでした！
ご馳走様でした！おいしくいただきました！
1日2本、朝晩飲むのがオススメだそうですが、これなら苦にならない～。
割と飽きのこない味です。
ゼリーを食べたくないときは、水をいれてサッと混ぜて、すぐに飲んでしまえばいい。そしたらお腹でふくらむから。
夜に小腹が空いたときは、倍量の水に溶かして、とろとろジュースで飲むと、食欲もおさまります。牛乳で溶かしても美味しかったよ。
濃さや溶き方を、自分で調整できるのも良いトコロ。
イサゴール効果
届いた当日に、2本飲んでみたけど、翌日はなんもなし。
翌日も1本、牛乳ゼリーにして食べました。まだお通じなし。
そして3日目の午前中、なんと3回もお出ましになりました！しかも楽に出た！
いつもは、数日溜まるとすごく硬くなって、出すのにも四苦八苦なんだけど、ゆるゆる～って。うれしかったなあ。オオバコ粒子が、しっかり水分を保持してくれてるんだと思う。
あんまりうれしかったから、体重計ってみたら、1.5キロやせてました！
すごい！わたしどんだけためてたんだ…。
しばらく続けてみようかな。
今回は青リンゴを頼んだんだけど、ジンジャーもあって、気になってる。
両方頼んで、毎日1本ずつってのもいいな。飽きっぽいから、味にはバリエーションがあったほうがいい。
2ヶ月有効なクーポン付いてた
2ヶ月使えるクーポン付いてました。600円分。
2箱くらい頼んどきたい。
